拳击的素材拍够了，接下来就要进行实战。
何矜夏休息了半小时，恢复了体力之后，在动作教练的指导下跟别的打黑拳的男人对打了起来。
双方先是各自练了几次，确定好了之后在来戴上护具打。
护具是专门来保护一些重要部位的，比如说头，手肘，膝盖这些地方，用的都是很显眼的绿色。
《天后养成手札》第536章 中华有神功！
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